Te hemos preparado un programa de autoestima para que te quieras más y sepas distinguir qué es y qué no es la autoestima saludable. Porque es hora de vivir tranquilo, con más conciencia de uno mismo, con responsabilidad y aceptación, aquello que a muchos les cuesta tanto. Aparta la culpa, la ira, el miedo, la envidia y otras emociones tóxicas, y sé tú mismo: vive de forma auténtica y desarrolla comportamientos y hábitos de sana autoestima.
• Aprende a ser tú mismo sin mirar atrás; a entender y aceptar tus dones… y tus limitaciones. Practica el hecho de aceptar y valorar a la personita que ves cuando te miras al espejo, honrándola, guiándola y ayudándola a sonreír y a disfrutar de la vida.
• Consigue crecer hacia arriba. Márcate objetivos, grandes, medianos y pequeños, y consíguelos. Si te conoces bien y te quieres, todo es más fácil, aprecias más las cosas y te relacionas mejor…
• Di basta a la confusión, a la falta de ilusión y energía positiva, a la insatisfacción de no ser quien eres ni llegar adonde quieres. Encendemos motores… ¿te subes?
¿Cuáles serán, por lo tanto, los pensamientos, comportamientos, hábitos y actitudes (TCCHA) que tendremos que adquirir e integrar para conseguirlo?
Programa dirigido y coordinado por Oriol Casas i Jordà.
– Frecuencia: Si resulta posible, haremos las sesionses cada semana, para así poder atender y asimilar mejor las ideas y necesidades de cada uno, y poder estar más atentos a todo lo que nos pasa en cada momento. Si no te va bién, házmelo saber y me intentaré adaptar a tus posibilidades.
– Duración: Las sesiones serán siempre aproximadamente de entre 50 minutos y 1h.
– Opciones contempladas (Ahora también online):
- Individual presencial
- Individual online
- “Minigrupo” presencial (5-6 personas)
- Grupo online (entre 10 y 15 personas)
- A domicilio (según distancias y posibilidades horarias)
- Terrazas / hoteles / cafeterías
– Precios: A consultar según la opción deseada.
– Horarios: Los adaptaremos según las opciones existentes y la demanda.
¡¡INICIAMOS CICLO VITAL NUEVO Y PROGRAMAS NUEVOS!! ATENIÉNDONOS A LA SITUACIÓN ACTUAL QUE NOS TOCA VIVIR, LAS INSCRIPCIONES ESTÁN ABIERTAS Y LAS PLAZAS SON LIMITADAS. NO TE LO PIENSES MUCHO Y APÚNTATE, QUE SE COLAPSA LA DIAGONAL Y YA SERÁ TARDE…
MUY IMPORTANTE: En relación a los horarios, no queremos generarte dolor de cabeza o frustración, ni oírte decir aquello de “Ooohh, si fuera otro día…” u “Ooohh, si fuera por la tarde y no por la mañana…”. Si alguna cosa no son los horarios es “inmodificables”: Si te quieres apuntar a alguno de los programas en formato grupal, pero no te va bién el horario, igualmente házmelo saber, y si somos unos cuantos que nos pasa lo mismo, intentaremos, si puede ser, canviar el día y/o la hora del programa para que tú, sí tú, puedas venir y demostrarnos activamente que las personas pueden llegar a cambiar mucho si se lo proponen y se esfuerzan lo suficiente…
Para contactar, información y pedir hora:
Oriol Casas i Jordà. Psicólogo, coach, creador y fundador de PSIPP.
Tel. 646 04 03 07 (también whatsapp y Telegram).
Mail: oriol.casas@psipp.cat / info@psipp.cat
- Formados en la Universitat de Barcelona (UB)
- Associados al Col·legi de Psicòlegs de Catalunya (COPC)
- Limpios, Aseados y Desinfectados (LAD)
DISTANCIA – GEL – MASCARILLA – CUIDATE – CUIDEMONOS
