Este programa es para que tomes conciencia de que tu vida emocional és muy importante, ya que determina en gran parte tus sentimientos de felicidad, estabilidad y plenitud. El mundo está ya suficientemente lleno de personas deprimidas, angustiadas, hipersensibles, enfadadas, preocupadas, envidiosas, con demasiado miedo… La vida diaria exige de nosotros un gran abanico de interpretaciones emocionales, y tu bienestar afectivo está totalmente supeditado al control de las emociones negativas. La cabeza fría a la hora de enfrentar y gestionar las vivencias tóxicas cotidianas se hace más que necesario…
• Aprende a distinguir las emociones negativas o “tóxicas”, y a identificar los momentos o las situaciones que más te dejas llevar por ellas, o que no puedes controlar y acaba siendo una vivencia desagradable y dolorosa.
• Consigue quererte lo suficiente, ser coherente contigo mismo, y poner el corazón, el alma y el carácter en todo aquello que te gusta, te hace feliz y te genera emociones positivas.
• Di basta a los desastres psicológicos y emocionales, a las bombas tóxicas diarias, a las relaciones oscuras y neuróticas, a las noches de los critales rotos relacionales y, sobre todo, a la frustración personal y el dolor derivados de la mala gestión de las emociones tòxicas o negativas.
¿Cuáles serán, por lo tanto, los pensamientos, comportamientos, hábitos y actitudes (TCCHA) que tendremos que adquirir e integrar para conseguirlo?
Programa dirigido y coordinado por Oriol Casas i Jordà.
– Frecuencia: Si resulta posible, haremos las sesionses cada semana, para así poder atender y asimilar mejor las ideas y necesidades de cada uno, y poder estar más atentos a todo lo que nos pasa en cada momento. Si no te va bién, házmelo saber y me intentaré adaptar a tus posibilidades, sin rasguños ni intoxicarnos.
– Duración: Las sesiones serán siempre aproximadamente de entre 50 minutos y 1h.
– Opciones contempladas (Ahora también online):
- Individual presencial
- Individual online
- “Minigrupo” presencial (5-6 personas)
- Grupo online (entre 10 y 15 personas)
- A domicilio (según distancias y posibilidades horarias)
- Terrazas / hoteles / cafeterías
– Precios: A consultar según la opción deseada.
– Horarios: Los adaptaremos según las opciones existentes y la demanda.
¡¡INICIAMOS CICLO VITAL NUEVO Y PROGRAMAS NUEVOS!! ATENIÉNDONOS A LA SITUACIÓN ACTUAL QUE NOS TOCA VIVIR, LAS INSCRIPCIONES ESTÁN ABIERTAS Y LAS PLAZAS SON LIMITADAS. NO TE LO PIENSES MUCHO Y APÚNTATE, QUE SE COLAPSA LA DIAGONAL Y YA SERÁ TARDE…
MUY IMPORTANTE: En relación a los horarios, no queremos generarte dolor de cabeza o frustración, ni oírte decir aquello de “Ooohh, si fuera otro día…” u “Ooohh, si fuera por la tarde y no por la mañana…”. Si alguna cosa no son los horarios es “inmodificables”: Si te quieres apuntar a alguno de los programas en formato grupal, pero no te va bién el horario, igualmente házmelo saber, y si somos unos cuantos que nos pasa lo mismo, intentaremos, si puede ser, canviar el día y/o la hora del programa para que tú, sí tú, puedas venir y demostrarnos activamente que las personas pueden llegar a cambiar mucho si se lo proponen y se esfuerzan lo suficiente…
Para contactar, información y apuntarte:
Oriol Casas i Jordà. Psicólogo, coach, fundador y creador de PSIPP.
Tel. 646 04 03 07 (también whatsapp y Telegram).
Mail: oriol.casas@psipp.cat / info@psipp.cat
- Formados en la Universitat de Barcelona (UB)
- Associados al Col·legi de Psicòlegs de Catalunya (COPC)
- Limpios, Aseados y Desinfectados (LAD)
DISTANCIA – GEL – MASCARILLA – CUIDATE – CUIDEMONOS
