GRUP DE PSICOLOGIA POSITIVA I ECOLOGIA MENTAL
Et proposem aquí un grup terapèutic per pensar i actuar de forma més conscient, amb l’objectiu final de fer d’aquest món un lloc millor, per a tu i per a tots els qui t’envolten; un lloc ple de persones més íntegres, profundes i exitoses i, alhora, sense la càrrega d’emocions i pensaments “vírics” o “tòxics” que puguin ferir als demés, incloent-hi el sistema ecològic on hi vivim tots.
Al mateix temps, volem aprofundir entre tots en aquelles coses, vivències i estratègies que ens milloren la qualitat de vida i ens fan ser i sentir-nos feliços perquè sí. Crear experiències dinàmiques i positives; trets, hàbits i formes de fer plenes d’energia i felicitat, per així millorar la salut i la qualitat de vida general propis i del nostre entorn… A què esperes? T’apunto a la llista?…
Entre moltes altres coses, prestarem atenció a diferents àrees:
- Bases de l’ecologia mental i la psicologia positiva.
- En un sistema ecològic tot està inter-connectat i repercuteix.
- Observació, concentració i atenció plena: el Mindfulness.
- Toxines mentals: pensaments, emocions i conductes perilloses.
- Les lleis de la generositat i la gratitud: Sinèrgia i proactivitat.
- La llei d’atracció i les actituds mentals positives.
- El sentit de l’existència. Valors ecològics i constructius.
- Mirar el costat bo de les coses i de la vida. Viure en positiu.
- La vida és plena de plaers: troba els teus i practica’ls.
- Viure les relacions i la família en positiu.
- Humor, gràcia i simpatia: Tenir el cor content.
- I molts d’altres…
– Freqüència quinzenal. Farem les sessions cada 15 dies, per així poder aplicar o assimilar més temps les pautes o idees del dia anterior, i poder-nos també explicar més coses o experiències.
– Durada: Les sessions seran sempre d’aproximadament 1:30h.
– Preu: 30€ / sessió.
– Dimensions. Grup entre 6 i 18 persones.
– Horaris: 1) Dilluns a les 14:15h. 2) Divendres a les 12h. Apunta-t’hi!!!
INICIEM GRUPS NOUS!! INSCRIPCIONS OBERTES!! PLACES LIMITADES!! NO T’HO PENSIS GAIRE I APUNTA’T!!
MOLT IMPORTANT!!: Els horaris són els que són, però no volem crear-te cap maldecap o frustració, ni sentir de la teva boca allò de “Ooohh, si fos un altre dia…” o “Ooohh, si fos per la tarda i no pel matí…”. Si alguna cosa no són els horaris és “immodificables”: Si et vols apuntar a un grup, però no et va bé l’horari, igualment fes-nos-ho saber, i si en som uns quants que ens passa el mateix, intentarem, si pot ser, canviar el dia i/o l’hora del grup perquè tu, si tu, puguis venir i demostrar-nos activament que les persones poden arribar a canviar molt si s’ho proposen i s’hi esforcen…!!!
Per informació i apuntar-t’hi:
Oriol Casas i Jordà. Psicòleg i director de PSIPP.
Tel. 931257868 / 646 04 03 07 (watsapp).
oriol.casas@psipp.cat
