Grup de Psicologia Positiva i Ecologia Mental

fletxa-amunt

 

GRUP DE PSICOLOGIA POSITIVA I ECOLOGIA MENTAL

Et proposem aquí un grup terapèutic per pensar i actuar de forma més conscient, amb l’objectiu final de fer d’aquest món un lloc millor, per a tu i per a tots els qui t’envolten; un lloc ple de persones més íntegres, profundes i exitoses i, alhora, sense la càrrega d’emocions i pensaments “vírics” o “tòxics” que puguin ferir als demés, incloent-hi el sistema ecològic on hi vivim tots.

Al mateix temps, volem aprofundir entre tots en aquelles coses, vivències i estratègies que ens milloren la qualitat de vida i ens fan ser i sentir-nos feliços perquè sí. Crear experiències dinàmiques i positives; trets, hàbits i formes de fer plenes d’energia i felicitat, per així millorar la salut i la qualitat de vida general propis i del nostre entorn… A què esperes? T’apunto a la llista?…

 

Entre moltes altres coses, prestarem atenció a diferents àrees:

  • Bases de l’ecologia mental i la psicologia positiva.
  • En un sistema ecològic tot està inter-connectat i repercuteix.
  • Observació, concentració i atenció plena: el Mindfulness.
  • Toxines mentals: pensaments, emocions i conductes perilloses.
  • Les lleis de la generositat i la gratitud: Sinèrgia i proactivitat.
  • La llei d’atracció i les actituds mentals positives.
  • El sentit de l’existència. Valors ecològics i constructius.
  • Mirar el costat bo de les coses i de la vida. Viure en positiu.
  • La vida és plena de plaers: troba els teus i practica’ls.
  • Viure les relacions i la família en positiu.
  • Humor, gràcia i simpatia: Tenir el cor content.
  • I molts d’altres…

 

– Freqüència quinzenal. Farem les sessions cada 15 dies, per així poder aplicar o assimilar més temps les pautes o idees del dia anterior, i poder-nos també explicar més coses o experiències.

– Durada: Les sessions seran sempre d’aproximadament 1:30h.

– Preu: 30€ / sessió.

– Dimensions. Grup entre 6 i 18 persones.

– Horaris: 1) Dilluns a les 14:15h. 2) Divendres a les 12h. Apunta-t’hi!!!

 

INICIEM GRUPS NOUS!!  INSCRIPCIONS OBERTES!!  PLACES LIMITADES!!  NO T’HO PENSIS GAIRE I APUNTA’T!!

 

MOLT IMPORTANT!!: Els horaris són els que són, però no volem crear-te cap maldecap o frustració, ni sentir de la teva boca allò de “Ooohh, si fos un altre dia…” o “Ooohh, si fos per la tarda i no pel matí…”. Si alguna cosa no són els horaris és “immodificables”: Si et vols apuntar a un grup, però no et va bé l’horari, igualment fes-nos-ho saber, i si en som uns quants que ens passa el mateix, intentarem, si pot ser, canviar el dia i/o l’hora del grup perquè tu, si tu, puguis venir i demostrar-nos activament que les persones poden arribar a canviar molt si s’ho proposen i s’hi esforcen…!!!

 

Per informació i apuntar-t’hi: 

 

Oriol Casas i Jordà. Psicòleg i director de PSIPP.

Tel. 931257868 / 646 04 03 07 (watsapp).

oriol.casas@psipp.cat

 

logopsipp-300x75